橙子里有维生素b吗
若安好维生素：橙子里有维生素b吗
橙子（学名：citrus sinensis）含有多种维生素，包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）、维生素b5（泛酸）和维生素c（抗坏血酸）。其中维生素b1和维生素b2的含量相对较低，但仍然存在。维生素c是橙子的主要营养成分之一，含量较高。所以，适量食用橙子可以为身体提供这些维生素，但并不是主要来源，如果你需要大量补充维生素b，可能还需要通过其他食物或补充剂来获取。
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