汤臣倍健钙维生素d片能补钙吗
若安好维生素：汤臣倍健钙维生素d片能补钙吗
汤臣倍健钙维生素d片是一种保健品，主要成分包括钙和维生素d。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，维生素d有助于钙的吸收。因此，这款产品可以帮助补充钙质，并促进钙在体内的吸收利用，对于骨骼健康有一定的辅助作用。
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然而，每个人的身体状况和需求不同，如果你有缺钙的情况，如老年人、婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女或者长期素食者等，适量服用这类产品是有益的。但如果是正常成年人，通过日常饮食已经能够获取足够的钙，可能就不需要额外补充。在服用任何保健品之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保适合自己的身体状况。
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