维生素a缺乏常见人群
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群
维生素a，也称为视黄醇，是人体必需的营养素之一，对于眼睛健康、免疫系统、皮肤和黏膜的正常功能等都非常重要。然而，某些人群更容易出现维生素a缺乏的情况：
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群一、 婴幼儿和儿童：由于消化吸收功能不完善，他们可能需要额外补充维生素a。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群二、 孕妇和哺乳期妇女：胎儿和新生儿对维生素a的需求量大，如果母亲摄入不足，可能会导致母体和婴儿缺乏。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群三、 营养不良或饮食不均衡的人：如长期素食者、挑食或者经济条件较差，食物种类单一，可能导致维生素a摄入不足。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群四、 慢性疾病患者：如慢性肝病、肾病、消化系统疾病等，会影响维生素a的吸收和利用。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群五、 长期使用某些药物：如水杨酸类药物、抗惊厥药、抗生素等可能影响维生素a的吸收。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群六、 免疫抑制或化疗患者：他们的身体状况可能无法有效利用维生素a。
若安好维生素：维生素a缺乏常见人群七、 长期暴露在阳光下不足的人：虽然维生素a主要来自食物，但皮肤也能合成一些，所以生活在阳光照射不足的地方或者经常待在室内的人也需关注。
预防维生素a缺乏的关键是保持均衡饮食，多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等。如有疑虑，应及时咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：男士多维礼盒装60片2瓶（店长推选）-黄金搭档多种复合维生素矿物质女士成人中老年叶酸维生素ceb族
维生素測評：收到货后已吃了好些天，效果不错好评！
维生素買家：海**包
维生素套餐：天蓝色-汤臣倍健维生素E软胶囊成人男女补ve口服正品可搭VC正品
维生素測評：产品正宗。等有了近期产的再来买，客服热情诚恳，让我一不小心就成了他家的老客了。谢谢卖家，恭喜发财！
维生素買家：t**5
维生素套餐：军绿色-英国HB荷柏瑞复合维生素全族成人男女综合多维增强免疫力120片
维生素測評：真的有促进睡眠的效果，本来有时睡到半夜一二点就醒了，现在可以一觉睡到78点，早上起来都要舒服很多，现在黑眼圈也消了很多，还会继续回购的
维生素買家：z**3
维生素套餐：盒周期装（80%用户选择）-Swisse我的斯维诗男女成人多种复合维生素加锌veB族软糖柠檬酸钙
维生素測評：和面条一起吃，很香
维生素買家：无**i
维生素套餐：2瓶装【多维锌镁硒矿物质片】-Orthomol德国成人综合多种vc口服液男士复合维生素b族生物素 VM
维生素測評：买来试试的，因为之前自己一直在用的普通B族，这次买了男士专用的复合维生素片试试。因为添加了锌硒镁其他元素，锌是好东西啊，懂得都懂，吃了才一瓶就开始感觉到身体状态更好了，男的闭眼放心购买就行
瀏覽“维生素a缺乏常见人群”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：白头发多吃复合维生素有用吗
下一篇：人体缺维生素d怎么补充
