长期喝维生素E和维生素C好吗
若安好维生素：长期喝维生素E和维生素C好吗
维生素e和维生素c是人体必需的两种水溶性维生素，对健康有很多益处，但过量摄入也有可能带来问题。
若安好维生素：长期喝维生素E和维生素C好吗一、 维生素e：适量摄取维生素e可以抗氧化，保护细胞免受自由基损害，对皮肤、眼睛和心血管健康有益。但是，长期大量服用可能会增加出血风险，对于已经服用抗凝药物的人群来说尤其需要注意。此外，孕妇和哺乳期妇女在服用前最好咨询医生。
若安好维生素：长期喝维生素E和维生素C好吗二、 维生素c：维生素c有助于提高免疫力，促进铁吸收，对皮肤、牙齿和胶原蛋白生成也有好处。但是，过量摄入可能导致胃部不适、腹泻、肾结石等问题。一般成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，超过这个范围就需要谨慎了。
总的来说，长期适量补充维生素e和维生素c是有益的，但应该遵循医嘱，避免过量。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否需要补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【适合6-12月宝宝】钙铁锌多维1段-Nature's Way澳洲维生素C咀嚼片儿童成人提高免疫力vc咀嚼片300片
维生素测评：质量很好，值得购买，很受益
维生素买家：z**9
维生素套餐：【60片1瓶60天量】维生素D钙片（适合岁以上）-康恩贝β-胡萝卜素胶囊补充护眼视力男女维生素A高含量吸收快正品
维生素测评：家里老人需要补钙，以后需要应该还挺多的，希望能够有用
维生素买家：踏**新
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-诺特兰德多种维生素矿物质片男钙铁锌硒复合维b维c正品
维生素测评：东西好是正品，跟超市里买的一模一样，比实体店实惠，便宜，东西都是一样的，哈哈下次还会再来买的一直吃的这个钙片，很好
维生素买家：d**o
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【咨询减20元】-仁和b族生物素片h维生素b6b7叶酸片男女防白发脱发严重
维生素测评：货真价实，比实体店里便宜好多呢，以前一直在实体店里购买，价格相差太大了，已经回购好多次了，友友们可以放心购买
维生素买家：带**风
维生素套餐：【1天1粒】女士维生素200粒-善存男士多种复合维生素男性b族维生素c锌硒片vc同款
维生素测评：不太大的一粒，还可以。
浏览“长期喝维生素E和维生素C好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
