维生素c儿童吃几粒
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒
维生素c的剂量通常根据儿童的年龄、体重和健康状况来确定。一般来说，对于4-8岁的儿童，每日推荐摄入量为60-100毫克；9-13岁的儿童为75-120毫克。但具体到每粒维生素c片的含量，需要查看产品说明书或者咨询医生或药师。
若安好维生素：维生素c儿童吃几粒第 1 部分
不建议自行决定给孩子服用几粒，因为过量摄入维生素c可能会引起腹泻、恶心等副作用。最好按照推荐的剂量和使用方法来，如有需要增加剂量，也应在专业人士的指导下进行。同时，良好的饮食习惯和多样化的食物选择比单一的维生素补充剂更重要。
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