2岁宝宝每天需要多少维生素a和d
若安好维生素：2岁宝宝每天需要多少维生素a和d
对于2岁的宝宝，维生素a和d的需求量会根据他们的体重和整体营养状况有所不同。以下是建议的每日摄入量：
若安好维生素：2岁宝宝每天需要多少维生素a和d一、 维生素a：对于2-3岁的幼儿，每日推荐的维生素a摄入量为700-900微克（rae，retinol activity equivalents，视黄醇活性当量）。这通常可以通过均衡饮食（如绿叶蔬菜、胡萝卜、甜红椒、鸡蛋和奶制品）来获取。
若安好维生素：2岁宝宝每天需要多少维生素a和d二、 维生素d：美国儿科学会建议2岁及以上的儿童每天摄入10微克（400国际单位，iu）的维生素d。这个剂量通常在日常食物中很难达到，所以医生可能会建议补充维生素d，特别是在冬季或居住地阳光不足的情况下。
请注意，这些是平均值，具体的摄入量可能需要根据宝宝的健康状况和医生的建议进行调整。同时，过量的维生素a和d都可能对健康造成负面影响，因此请务必遵循专业指导。
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