养生堂维生素c一天吃几粒
若安好维生素：养生堂维生素c一天吃几粒
养生堂的维生素c产品种类和规格可能会有所不同，一般常见的有100mg/粒和500mg/粒两种。一般来说，成年人每天推荐摄入的维生素c量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），但具体到每粒应该吃多少，需要看产品说明书或者遵循医生或营养师的建议。
若安好维生素：养生堂维生素c一天吃几粒第 1 部分
如果你购买的是100mg/粒的，按照推荐量计算，可能需要1-2粒；如果是500mg/粒的，那么可能只需要1粒。但请记住，过量摄入维生素c可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好按照产品标签和专业人士的指导来服用。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始新的补充剂之前咨询医生。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：c**6
维生素套餐：50mg*60粒x4盒【常备装】保护皮肤抗氧化-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素測評：买了很多次了，喜欢
维生素買家：大**0
维生素套餐：1件-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素測評：看很多官方推荐，方便吃着也酸酸甜甜的
维生素買家：锦**纱
维生素套餐：维D0粒*盒，送钙12粒*2盒-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素測評：发货挺快，这个量很合适。按量服用，据说外面的皮都是甜的，我家孩子比较接受
维生素買家：w**倾
维生素套餐：100片x1盒600mg高浓度钙【OTC国药准字】-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素測評：二次购买，除了有点噎嗓子外，没有任何毛病
维生素買家：z**3
维生素套餐：【补充va】1瓶+1盒双鲸维生素A软胶囊100粒-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素測評：荨麻疹快好吧，第二次回购，我不要再回购了
瀏覽“养生堂维生素c一天吃几粒”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃金毓婷后吃维生素c有什么用
下一篇：失眠补充维生素b几
