维生素c片一天几片
若安好维生素：维生素c片一天几片
维生素c的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天的维生素c建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素c片一天几片第 1 部分
- 成年男性：90毫克（mg）
若安好维生素：维生素c片一天几片第 2 部分
- 成年女性：75毫克（mg）
若安好维生素：维生素c片一天几片第 3 部分
- 非孕妇：100毫克（mg）（为了预防一般健康问题）
若安好维生素：维生素c片一天几片第 4 部分
- 孕妇：120毫克（mg）（为了支持胎儿发育）
若安好维生素：维生素c片一天几片第 5 部分
如果你有特定的健康需求，如缺乏维生素c、疾病治疗或运动员需要补充，可能需要更高的剂量，但应在医生或营养师的指导下服用。
若安好维生素：维生素c片一天几片第 6 部分
请记住，过量摄入维生素c也可能有副作用，所以最好按照推荐剂量来，不要自行增加药片数量。如果你有任何疑问，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：韩**瓜
维生素套餐：AD钙乳酸菌草莓味礼盒装0瓶-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评：希望很不错哦！送给小朋友们的！没多余的我没喝希望健康希望他们喜欢哦
维生素买家：小**b
维生素套餐：60片x5盒-【 烈儿炸烈双11】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童软糖营养品
维生素测评：买来补补血
维生素买家：a**d
维生素套餐：【共660粒】盖中盖110片*5瓶+送钙尔奇维DK胶囊110粒-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3*3瓶
维生素测评：给我妈补钙吃的，这种嚼着吃的应该更容易咽下
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶试用装【多拍勿选】-汤臣倍健维满C大C瓶维生素c成人维c咀嚼片非儿童搭ve百香果味
维生素测评：质量很好，使用效果非常满意，值得购买
维生素买家：木**冰
维生素套餐：2件-甄亲赖氨酸维生素d成长成青少年人儿童长素补钙发育增维氨基丁酸
维生素测评：味道好吃，形状可爱，孩子很喜欢。
浏览“维生素c片一天几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
