番茄能补充维生素c吗

若安好维生素：番茄能补充维生素c吗

是的，番茄富含维生素c。番茄作为一种常见的蔬菜，含有大量的维生素c，这是一种强大的抗氧化剂，对保持身体健康有很多益处。维生素c有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，还有助于伤口愈合和维持正常视力。所以，经常食用番茄可以为人体提供充足的维生素c。

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