若安好维生素：吃维生素c会影响怀孕吗
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适量摄入维生素c对怀孕是有益的，它对于孕妇和胎儿的健康都有积极影响。维生素c，也称为抗坏血酸，具有抗氧化作用，能帮助增强免疫系统，促进铁的吸收，预防孕期出血（如牙龈炎），以及支持胎儿的皮肤、骨骼和牙齿发育。
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若安好维生素：吃维生素c会影响怀孕吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素c并不建议。一般情况下，孕妇每日推荐的维生素c摄入量为80-100毫克，超过这个范围可能并不会对怀孕本身造成直接的危害，但可能会导致腹泻等消化问题。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好在医生的指导下补充维生素c。
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若安好维生素：吃维生素c会影响怀孕吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食，摄入适量的维生素c，对怀孕是有益的，但不必刻意追求过量。如有任何疑问，应咨询专业医生。
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