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什么维生素含多种维生素

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:47


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复合维生素片或多种维生素矿物质片通常含有多种维生素。这些产品中可能包括维生素a、b族维生素(如维生素b1、b2、b6、b12、叶酸等)、c、d、e、k等多种维生素,以及钙、铁、锌、镁、碘等矿物质。这些维生素和矿物质是人体正常生理功能所必需的,但单一食物往往难以提供所有种类,因此复合维生素片可以帮助补充日常营养需求。然而,最好在医生或营养师的指导下使用,因为过量摄入某些维生素可能会有不良影响。


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