钙十维生素d咀嚼片可以长高吗女性
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钙和维生素d是维持骨骼健康的重要营养素，它们对于青少年的生长发育有积极作用。钙有助于骨骼的形成和强化，而维生素d则有助于钙的吸收。在青少年时期，足够的钙和维生素d摄入可以帮助骨骼更好地生长，尤其是在女孩进入青春期时，这对身高的增长有一定的影响。
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然而，身高主要受遗传因素、营养状况、运动和睡眠等多种因素的影响，单纯依靠钙和维生素d咀嚼片可能无法显著增加身高。如果你是处于生长发育期的女性，建议保持均衡饮食，包括富含钙和维生素d的食物（如牛奶、鱼类、鸡蛋等），同时进行适量的运动，保证充足的睡眠，这些都有助于身体的健康发育。
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如果你对身高有特别的担忧，建议咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况提供更专业的建议。
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