维生素c和维生素e能增强抵抗力吗
若安好维生素：维生素c和维生素e能增强抵抗力吗
维生素c（抗坏血酸）和维生素e都是人体必需的营养素，它们对增强抵抗力有一定的作用。
若安好维生素：维生素c和维生素e能增强抵抗力吗一、 维生素c：它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，维护免疫系统的正常功能。缺乏维生素c可能导致免疫力下降，更容易感染疾病。适量摄取可以帮助提高身体的抵抗力，促进伤口愈合，增强对疾病的防御能力。
若安好维生素：维生素c和维生素e能增强抵抗力吗二、 维生素e：也是一种抗氧化剂，有助于保护细胞膜免受氧化应激的伤害，维持皮肤健康，促进血液循环。维生素e对于免疫系统的正常运作也有一定影响，研究显示，足够的维生素e摄入可能有助于预防某些感染。
然而，需要注意的是，虽然维生素c和维生素e对健康有益，但过量摄入也可能带来副作用。因此，建议根据个人的营养需求和医生的建议来合理补充。均衡饮食是获取这些维生素的最佳方式，如新鲜水果、蔬菜、坚果和种子等食物富含维生素c和维生素e。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：张**0
维生素套餐：50粒x4盒【半年量】一次买齐宝宝免疫好-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：阿里大药房发货，挺实惠的！快递也快！
维生素買家：桃**q
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-【星鲨旗舰店】星鲨维生素D3软胶囊vd3幼儿儿童补钙孕妇360iu30粒
维生素測評：熬夜加班脸色差，在网上买了这款ve吃，一一天吃两颗，皮肤确实肤状态很好抗氧化作作用效果更好，
维生素買家：小**心
维生素套餐：【畅销装】高含量VB150片-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素測評：希望物有所值吧
维生素買家：走**节
维生素套餐：维生素C6瓶装-纽利安钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素測評：很大两罐，吃了一次味道还可以，酸酸的，试一段看看效果，
维生素買家：t**4
维生素套餐：5盒装【巩固装买送2】-安琪纽特钙镁维生素D片成人中老年钙片补钙
维生素測評：买给孩子吃的，吃了要吃，先吃一瓶试试，效果好继续回购，发货快
瀏覽“维生素c和维生素e能增强抵抗力吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：老人如何补维生素d3
下一篇：促进钙吸收的维生素是d还是AD
