吃血橙复合b族维生素饭前还是饭后

若安好维生素：吃血橙复合b族维生素饭前还是饭后

血橙复合b族维生素的服用时间可以根据个人的习惯和需求来定，但一般来说，建议在饭后服用。因为饭后服用可以帮助更好地吸收维生素，特别是b族维生素，它们对消化系统的功能有一定的辅助作用。不过，如果你有特殊的健康需求或者医生的建议，可能会有所不同，最好遵循专业指导。

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