叶酸甲钴胺维生素b12能长期服用吗
若安好维生素：叶酸甲钴胺维生素b12能长期服用吗
叶酸、甲钴胺和维生素b12都是水溶性维生素，人体对它们的需求量相对较小，一般情况下不需要长期大量服用。这些维生素在正常饮食中就能得到足够的补充。
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叶酸和维生素b12对于孕妇和哺乳期妇女、贫血患者、素食者或者消化系统疾病可能导致吸收不良的人群可能需要额外补充。甲钴胺主要用于治疗维生素b12缺乏引起的神经系统症状。
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然而，长期过量服用也可能带来副作用，比如肠胃不适、皮疹、头痛等。因此，除非医生特别建议，否则不推荐自行长期大量服用。最好遵循医嘱，按照推荐的剂量来使用。如果你有任何疑问或健康问题，应该咨询专业医生。
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