含维生素丰富的水果有哪些
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些
含有丰富维生素的水果种类非常多，以下是一些常见且富含维生素的水果：
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些一、 **柑橘类**：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚等，它们富含维生素c，有助于增强免疫力和皮肤健康。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些二、 **草莓**：草莓是维生素c和维生素k的良好来源，同时还含有抗氧化物质。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些三、 **猕猴桃**：被称为“维生素c之王”，含量极高，也富含维生素e和钾。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些四、 **蓝莓**：富含维生素c、维生素k和抗氧化剂，对眼睛健康有益。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些五、 **香蕉**：虽然热量较高，但香蕉是钾的优质来源，同时也含有维生素b6和维生素c。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些六、 **木瓜**：木瓜含有丰富的维生素c、维生素a和维生素e，对消化系统有益。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些七、 **菠萝**：菠萝含有维生素c和锰，还有助于消化。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些八、 **芒果**：富含维生素a和维生素c，对眼睛和皮肤健康有益。
若安好维生素：含维生素丰富的水果有哪些九、 **苹果**：虽然维生素含量不如柑橘类高，但苹果含有多种维生素，如维生素c、维生素k和维生素b群。
10. **樱桃**：樱桃是维生素c和抗氧化剂的好来源。
以上只是一部分富含维生素的水果，实际上还有很多其他种类，如石榴、番茄（含有维生素c和番茄红素）、杏、猕猴桃等。建议多样化饮食，以确保获取各种营养素。
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