谷维素和维生素b1可以一起吃吗
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗
谷维素和维生素b1都是常见的维生素补充剂，它们的主要作用分别如下：
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗第 1 部分
- 谷维素：主要来源于植物，具有调节植物神经功能、改善睡眠质量、抗焦虑等作用，通常用于改善情绪和睡眠问题。
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗第 2 部分
- 维生素b1（硫胺素）：是水溶性维生素，对于能量代谢、神经系统功能、红细胞形成等有重要作用，特别是对心脏健康有益。
若安好维生素：谷维素和维生素b1可以一起吃吗第 3 部分
这两种维生素在正常情况下是可以同时服用的，因为它们的作用机制不同，且没有明显的相互干扰。但请注意，虽然它们通常是安全的，但过量摄入任何维生素都可能产生副作用。在开始新的补充剂计划前，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人的身体状况和需求来确定合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雪**照
维生素套餐：新包装-NatureMade美国进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人
维生素测评：快递物流：物流速度快，包装完好，原装进口 服用频次：每天一次，一次一片。 大品牌给妈妈买的，适合50岁以上女士，补偿各种维生素和微量元素。
维生素买家：孤**月
维生素套餐：50粒(1岁以上) x 1盒-汤臣倍健维满C儿童维生素c咀嚼vc非泡腾片成人搭维ve礼盒
维生素测评：习惯默认好评，用了以后再来评价，如果有问题，到时候有空再在追评了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1件-21金维他男士复合维生素多种矿物质成人男性多维元素片
维生素测评：之前觉得自己年轻，经常熬夜喝酒，现在导致肝功能各项指标下降很多，我就直接买了这个养肝片，现在吃1个多月了，来医院检查，医生说各项指标都很正常了。
维生素买家：飞**8
维生素套餐：1件-汤臣倍健维生素e软胶囊维e油口服ve成人脸部外涂vc正品
维生素测评：好评，东西不错！
维生素买家：l**子
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-康恩贝维生素C咀嚼片草莓味柠檬味香橙味vc含片成人男女补充维c片
维生素测评：有活动很划算，还送了一小瓶。算下来和海外差不多，但是海外没有这个快，当天上午下单下午就送达了，非常方便快捷。总体满意！
浏览“谷维素和维生素b1可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人补什么维生素抗衰老
下一篇：含维生素丰富的水果有哪些
