钙和b族维生素能一起服用吗
若安好维生素：钙和b族维生素能一起服用吗
钙和b族维生素是可以一起服用的，而且在日常营养补充中，两者常常被组合在一起。钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而b族维生素包括多种维生素（如b1、b2、b6、b12等），它们对身体的新陈代谢、能量产生、神经系统功能等都有重要作用。
若安好维生素：钙和b族维生素能一起服用吗第 1 部分
然而，虽然可以同时服用，但最好是在医生或营养师的建议下进行，因为不同维生素的吸收和利用可能受其他营养素的影响。例如，维生素d可以帮助钙的吸收，所以如果你同时补充了维生素d，可能会增加钙的吸收效果。同时，某些b族维生素（如维生素b6）与铁剂合用可能会影响其吸收，所以在服药时需要留意这些可能的相互作用。
若安好维生素：钙和b族维生素能一起服用吗第 2 部分
总的来说，合理搭配和适量摄入是关键，避免过量摄入导致的潜在问题。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：朱**的
维生素套餐：400单位*24粒x盒-卫仕猫维生素猫多维片猫藓多种复合猫咪维生素b猫用防掉毛族卫士
维生素测评：正品，发货速度快
维生素买家：钟**5
维生素套餐：柠檬酸钙90粒-HealthyCare澳洲女性复合维生素软胶囊辅酶烟酰胺美肤水飞蓟60粒
维生素测评：买给家婆吃的，希望有补钙效果，一级棒，挺好的，一级棒
维生素买家：糖**5
维生素套餐：维D0粒4盒+维AD6粒盒丨0-1岁均衡营养-绿力橄榄护肤甘油保湿防干裂润肤水皴裂滋润护手霜皲裂维生素E乳
维生素测评：我这边世一堂86三盒买的，回家看还是阿里药房优惠一些，所以又买了几盒，上面是阿里大药房的，下面是药店买的，看着都一样
维生素买家：z**n
维生素套餐：1g*10片橙味x8盒-外星人电解质粉氨基酸维生素功能性运动健身补充能量固体饮料正品
维生素测评：不错挺好的，值得购买
维生素买家：s**f
维生素套餐：标准装-维生素原b5角蛋白发膜干枯补水顺滑护发素正品官方旗舰店修复柔顺
维生素测评：东西收到，不错，主要是便宜，比那些保健品便宜的多。唯一的是快递到手是打开的，不知为啥，还好东西不少，就这样吧，不合快递计较了。
浏览“钙和b族维生素能一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a每天吃多少单位
下一篇：男性吃维生素e有什么用
