维生素ac的食物
若安好维生素:维生素ac的食物

维生素c,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,在人体内有着重要的作用。以下是一些富含维生素c的食物:

若安好维生素:维生素ac的食物一、 柑橘类水果:如橙子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃等。

若安好维生素:维生素ac的食物二、 红辣椒:红色越深,维生素c含量越高。

若安好维生素:维生素ac的食物三、 草莓、蓝莓、黑莓等浆果类水果。

若安好维生素:维生素ac的食物四、 番茄:番茄红素丰富,同时也含有一定量的维生素c。
若安好维生素:维生素ac的食物五、 西兰花、菠菜和其他绿叶蔬菜。
若安好维生素:维生素ac的食物六、 番石榴、芒果、木瓜等热带水果。
若安好维生素:维生素ac的食物七、 青椒、甜椒等。
若安好维生素:维生素ac的食物八、 石榴。
若安好维生素:维生素ac的食物九、 猕猴桃汁或浓缩果汁。
10. 哈密瓜。
1若安好维生素:维生素ac的食物一、 苹果和梨虽然不如柑橘类那么富含维生素c,但也是不错的选择。
为了确保足够的维生素c摄入,建议日常饮食多样化,尤其是多吃新鲜的水果和蔬菜。如果需要,也可以咨询医生或营养师推荐维生素c补充剂。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:500gx6盒【全家可用】囤货装-【好物体验换购】凯特思宠物专用鱼油片猫狗用维生素美毛营养补充
维生素测评:一开始担心孩子不喜欢喝,孩子觉得挺好喝的
维生素买家:我**0
维生素套餐:西瓜味250g-莎普爱思维生素B12洗眼液500ml清洁缓解眼睛干涩疲劳非医用一次性
维生素测评:好吃,会回购。
维生素买家:t**0
维生素套餐:【尝鲜装】实发1瓶推荐购买多瓶-康之味盐典电解质水330ml*6瓶健身运动补充能量维生素柠檬味饮料
维生素测评:吃了两天了,吸收效果挺好的,之前买的钙片我家娃吞不进去,这个是液体的咬破就行,娃也爱吃,真的挺不错的
维生素买家:m**得
维生素套餐:单瓶体验装-红狗化毛膏猫咪专用幼猫维生素吐毛去毛美毛狗狗营养膏猫增肥发腮
维生素测评:口感很好,酸酸甜甜的,可以当零食吃了
维生素买家:阿**子
维生素套餐:0粒x4盒-蒙牛焕轻高钙 CPP维生素D骨力孕妇儿童成人牛奶250ml/盒[新包装]
维生素测评:从小吃一岁多后红色之前绿色
浏览“维生素ac的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素a什么时候吃合适吸收
下一篇:脸上有皱纹吃维生素几能改善
