2岁宝宝能吃维生素c
若安好维生素：2岁宝宝能吃维生素c
2岁的宝宝是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对儿童的成长发育有重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤和黏膜健康等。不过，需要注意的是，维生素c的摄入应该以食物为主，尽量避免过量补充。
以下是一些富含维生素c的食物，可以适当融入宝宝的饮食中：
若安好维生素：2岁宝宝能吃维生素c一、 水果：如橙子、草莓、猕猴桃、柠檬（虽然酸，但可以榨汁后稀释）、菠菜等。
若安好维生素：2岁宝宝能吃维生素c二、 蔬菜：如红椒、西兰花、西红柿等。
若安好维生素：2岁宝宝能吃维生素c三、 果蔬泥或果汁：选择无糖或低糖的产品，避免添加过多的糖分。
每天的推荐摄入量大约是40-60毫克，具体可根据宝宝的体重和医生建议来确定。同时，如果宝宝的日常饮食已经包含了足够的维生素c来源，可能不需要额外补充。在给宝宝补充任何维生素或矿物质之前，最好先咨询儿科医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**荡
维生素套餐：5mg*100片x1盒-白云山β-胡萝卜素软胶囊儿童补充维生素a成人明目护眼va搭叶黄素
维生素测评：很好，在服用。
维生素买家：t**6
维生素套餐：12支x5盒-【美熊王粉丝专享】澳新康维生素c含片 成人儿童 VC咀嚼片
维生素测评：宝贝收到了物美价廉值得购买真心推荐
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素B2-Centrum善存海外复合维生素VC综合多维营养男士女士200粒
维生素测评：包装特别简陋，小快递盒子里就一瓶药，没有外包装纸盒也没有说明书，不过药倒是没有开封
维生素买家：1**琳
维生素套餐：40粒x10盒1到6岁-【烈儿超级年货节】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评：宝贝收到了，是新日期。物美价廉，非常满意。孩子吃了没有什么不良反应。
维生素买家：蔗**丝
维生素套餐：【易吸收】钙尔奇液体钙90粒-星鲨维生素AD滴剂夜盲症小儿佝偻病手足抽搐儿童婴儿鱼肝油
维生素测评：适合老人，老人喜欢吃。
浏览“2岁宝宝能吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：诺特兰德维生素b真的有用吗
下一篇：食物含维生素a最丰富的是
