吃维生素e晚上吃还是白天吃
若安好维生素：吃维生素e晚上吃还是白天吃
维生素e是一种脂溶性维生素，人体的吸收和利用并不受时间限制，无论是早上、中午还是晚上吃，都可以。不过，考虑到大多数人的生活习惯，一般建议在饭后服用，这样可以帮助更好地吸收。如果你有特定的健康目标或遵医嘱，可能需要按照医生的建议来确定服用时间。总的来说，维生素e的摄入时间并不像某些药物那样严格，关键是要保持规律。
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