若安好维生素:2岁宝宝能吃的维生素c
2岁的宝宝可以适量补充维生素c,因为维生素c对宝宝的免疫系统、皮肤健康和铁的吸收都有帮助。但是,由于宝宝的消化系统还在发育中,所以建议通过食物为主来提供维生素c,而不是直接服用成人剂量的维生素c片。
以下是一些富含维生素c的食物,你可以尝试在宝宝的饮食中加入:
若安好维生素:2岁宝宝能吃的维生素c一、 水果:如橙子、草莓、猕猴桃、蓝莓、菠菜等。
若安好维生素:2岁宝宝能吃的维生素c二、 蔬菜:如西兰花、红椒、甜椒、西红柿等。
若安好维生素:2岁宝宝能吃的维生素c三、 果汁(但请避免添加糖):例如新鲜榨取的橙汁或苹果汁。
每天的推荐摄入量大约是15-40毫克,具体可以根据宝宝的体重和医生的建议来确定。如果需要额外补充,可以选择儿童专用的维生素c滴剂或者咀嚼片,但一定要按照产品说明或医生指导的剂量来使用。
刚刚有人购买了:
浏览“2岁宝宝能吃的维生素c”的人还阅读了
婴儿吃完维生素d可以马上吃奶么
大量维生素e的食物
缺维生素b族应吃什么
维生素a和维生素ad吃到几岁
缺维生素e不容易怀孕吗
更年期妇女吃什么维生素好些
补钙吃维生素d3还是d2多
掉头发长白头发吃什么维生素最好
与本文相关的文章
买哪种维生素d最好
35岁女士吃什么维生素好
白头发多吃维生素b有用吗
吃什么东西补维生素d补的多
男人维生素a的作用和功效
喝维生素e可以变白吗女生
宝宝2岁以后吃维生素d还是ad
果维康维生素c5岁孩子一天吃几片
吃维生素c片可以增加免疫力吗
维生素e生育酚价格
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:男人维生素a的作用和功效
下一篇:喝维生素e可以变白吗女生