女士可以吃维生素e吗
若安好维生素：女士可以吃维生素e吗
当然可以，维生素e是一种重要的脂溶性维生素，对女性的身体健康有很多益处。它有助于保护皮肤健康、维持生育能力、支持心脏健康、增强免疫力等。然而，就像所有的营养补充剂一样，即使是维生素e，也应适量摄入，过量可能会有副作用，如出血风险增加。
若安好维生素：女士可以吃维生素e吗第 1 部分
一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素e剂量为15毫克（约100%的rdi）。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下确定适当的摄入量。如果你选择通过食物获取维生素e，常见的富含维生素e的食物有坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**j
维生素套餐：20袋x5盒-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评：应该是正品吧。
维生素买家：抹**你
维生素套餐：100片x1瓶+1盒南岛葡萄糖酸锌片100片+东北制药vc100片【虎扑街药套餐】-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评：很不错，日期新鲜，主要不用运费，这点真的很不错
维生素买家：艾**福
维生素套餐：草莓味100片*1瓶【成人款】-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：东西是正品的味道也很好
维生素买家：t**3
维生素套餐：【*搭配吃心肌健康】健美生250mg辅酶q1045粒-HealthyCare澳洲进口复合维生素咀嚼片浆果味b族铁锌成人维c200片
维生素测评：好，给老人买的，有效果，不缺钙了
维生素买家：苗**怡
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+15%壬二酸15g-新【祛痘丨去黑头】-21金维他多维元素片赖氨酸复合维生素多种维生素男女儿童孕妇钙片
维生素测评：买了试试，好了再评价
浏览“女士可以吃维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b有什么禁忌
下一篇：哪些蔬菜是维生素a的
