男人能吃维生素b12吗
若安好维生素：男人能吃维生素b12吗
当然可以，维生素b12对所有人都有重要作用，无论男女。它对于维持红细胞健康、神经系统的功能以及dna的合成至关重要。男性和女性都需要补充足够的维生素b12，因为人体没有储存这种维生素的能力，每天都需要从食物或补充剂中获取。
如果男性有以下情况，可能需要额外关注维生素b12的摄入：
若安好维生素：男人能吃维生素b12吗一、 不吃肉类或素食者：动物性食物是维生素b12的主要来源，不吃这些食物的人可能需要通过维生素b12强化的谷物、酵母片或者口服补充剂来获取。
若安好维生素：男人能吃维生素b12吗二、 消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、手术后胃部切除等可能导致吸收不良，影响维生素b12的摄取。
若安好维生素：男人能吃维生素b12吗三、 老年人：随着年龄增长，吸收能力可能会下降。
若安好维生素：男人能吃维生素b12吗四、 长期压力或疾病状态：某些情况下可能会影响维生素b12的利用。
如果你有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师以确定个人的营养需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**辉
维生素套餐：2000U维生素D-中秋礼盒汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvc
维生素测评：之前去医院检查医生说数值太低，需要补充维生素D，朋友在吃觉得很不错推荐给我了，含量一样的比之前买的划算很多，果断入手，发货速度很快，三天就到货了，点赞
维生素买家：r**8
维生素套餐：【60粒瓶】-biotin生物素防脱发多维片复合维生素女士健美生发肤甲糖正品
维生素测评：非常好，比线下药房便宜，还送了牛初乳片。
维生素买家：陈**儿
维生素套餐：6片x盒-vitabiotics女性多种复合维生素b族加强版女士添加omega369鱼油
维生素测评：朋友推荐的现在哺乳期害怕宝宝缺铁所以哦了从现在开始补充，吃起来没什么异味不大片好吞咽，物流也很快客服耐心
维生素买家：t**3
维生素套餐：修正多种维生素*5瓶-中秋礼盒21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母
维生素测评：小孩很挑食，拿他没有办法，只能买点补品给他吃了，结果出乎我意料，他很喜欢吃，食欲有改善，很满意，推荐
维生素买家：t**2
维生素套餐：5ml*6支x1盒强体质，巩固免疫力-韩国济州岛维生素c儿童成人天然VC咀嚼片维C正品柑橘含片
维生素测评：很不错，比药店便宜多了，一样的牌子，阿里大药房买过很多次了，质量保证，孩子特别喜欢喝，每年春季喝一阵，效果挺好。
浏览“男人能吃维生素b12吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：成人一般吃维生素c什么时候吃好
下一篇：长闭口吃维生素b几
