若安好维生素：老年人补钙需要配合吃维生素d吗
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是的，老年人补钙时通常需要配合维生素d。维生素d有助于身体吸收钙，如果体内维生素d不足，即使摄入足够的钙也可能无法被有效利用。维生素d的主要作用是调节钙和磷的代谢，促进新骨形成和旧骨的重塑。
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若安好维生素：老年人补钙需要配合吃维生素d吗第 1 部分
老年人由于皮肤对紫外线的吸收能力减弱，自身合成维生素d的能力可能会下降，同时随着年龄的增长，骨骼中的钙质也会逐渐流失，因此补充钙和维生素d对于维持骨骼健康非常重要。建议在医生或营养师的指导下，选择适合自己的钙和维生素d补充剂。
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