钙片和维生素ad可以同时服用吗

若安好维生素：钙片和维生素ad可以同时服用吗

钙片和维生素ad通常是可以同时服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。维生素d有助于钙的吸收，所以它们常常一起被推荐给需要补钙的人群，比如儿童、老年人或者钙质摄入不足的人。不过，过量的维生素a（维生素ad中的一种）可能会对健康造成负面影响，特别是对肝脏和骨骼，所以剂量要控制在适宜范围内。在开始任何补充剂之前，最好先咨询专业人士的意见。

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