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儿童维生素d3一天吃多少单位

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


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儿童的维生素d3推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。一般来说,可以从以下几个方面参考:


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若安好维生素:儿童维生素d3一天吃多少单位一、 0-6个月的婴儿:母乳喂养的婴儿通常通过母乳获取足够的维生素d,不需要额外补充。如果是配方奶粉喂养,可能会添加适量维生素d,具体请参照产品说明。


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若安好维生素:儿童维生素d3一天吃多少单位二、 6个月至1岁的婴儿和幼儿:每天需要400国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:儿童维生素d3一天吃多少单位三、 1-7岁的儿童:每天需要600-800 iu的维生素d。


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若安好维生素:儿童维生素d3一天吃多少单位四、 7岁以上的儿童:每天可能需要800-1000 iu的维生素d,但具体情况可能因个体差异、季节、活动水平等因素而调整。


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请注意,这些数值是建议值,具体的剂量最好遵循医生或专业营养师的指导,因为过量的维生素d也可能对健康产生负面影响。在给孩子补充维生素d时,应确保他们的日常饮食均衡,同时结合户外活动,以自然方式获取维生素d。


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