维生素c经期可以吃吗
若安好维生素：维生素c经期可以吃吗
维生素c是一种水溶性维生素，对于女性来说，经期是可以适量摄入的。它有多种益处，包括提高免疫力、促进铁的吸收、帮助皮肤健康等。在月经期间，由于身体会经历一些生理变化，适当补充维生素c可以帮助缓解疲劳，减轻经痛，并有助于保持整体健康。
若安好维生素：维生素c经期可以吃吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求不同，如果你有任何特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的剂量。同时，过量摄入维生素c也可能会引起不适，如腹泻，所以保持适量是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：爱**6
维生素套餐：买二送一超值特惠到手瓶180片-鑫玺蛋白粉中老年无糖型400g多种维生素300g乳清蛋白乳铁270g正品
维生素测评：这款产品一直再吃，坚持了好几个月了，孩子吃着腿有劲了，也不疼了，之前就是有点缺钙，腿老是没劲还经常腿疼，现在腿有劲了，不发软了，明显的能看着身高长了不说，身体强壮了不少，孩子坚持吃下去，口味孩子很喜欢。
维生素买家：p**5
维生素套餐：【5000i】60粒-安琪纽特 富硒酵母维生素C胶囊 0.3g*90粒
维生素测评：一天一粒，简单有效。
维生素买家：猫**当
维生素套餐：每粒高含量500U，适合4岁以上人群-徽力健双参锌镁硒片运动营养品人参海参复合维生素片成人免疫调节
维生素测评：家里大人和小孩都吃星鲨的维生素d，每天一粒，囤货。
维生素买家：呜**丶
维生素套餐：【*搭配吃生发防脱】健美生加强型生物素软胶囊90粒-新西兰进口奈氏力斯刺梨向日葵花粉酵母复合片维生素养发乌黑浓密
维生素测评：看中钙含量和吸收率买的，含量大，吸收率高才能更好的补钙，老年人钙流失快，补充的比较多才能更好，价格也实惠
维生素买家：d**8
维生素套餐：0.8ml*10支x盒-金钙尔奇多种矿物质维生素D片100片【正品】原钙镁锌铜维生素d
维生素测评：眼药水收到，挺好的，在网上可以买到真方便，好。
浏览“维生素c经期可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人吃什么维生素比较好
下一篇：蛋白质糖类维生素食物来源
