维生素b和维生素b族一样吗
若安好维生素:维生素b和维生素b族一样吗
维生素b是一个大家族,包括多种水溶性维生素,它们在体内有共同的特性,如都是辅酶的组成部分,参与能量代谢等。维生素b族通常指的是b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6(吡哆醇)、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12(钴胺素)这八种维生素。
若安好维生素:维生素b和维生素b族一样吗第 1 部分
虽然都属于维生素b族,但每种维生素b的功能和作用略有不同。例如,维生素b1主要参与糖类代谢,维生素b2则与能量产生和细胞功能有关,维生素b6对蛋白质和氨基酸的代谢有重要作用,等等。因此,虽然统称为维生素b,但它们并不是完全一样的物质。
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