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红心番石榴和白心哪个维生素c高

2025-03-20 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:77


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红心番石榴和白心番石榴都含有丰富的维生素c,但通常红心番石榴的维生素c含量会稍微高一些。红心番石榴因其颜色鲜艳,含有更多的天然色素如类胡萝卜素,这些也可能与其更高的维生素c含量有关。不过,具体含量差异可能因品种、生长环境和成熟度等因素而异,建议以实际检测数据为准。食用这两种番石榴都可以为人体提供良好的维生素c,有助于增强免疫力和促进皮肤健康。


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