被称为维生素c之王的水果
若安好维生素：被称为维生素c之王的水果
维生素c之王通常指的是猕猴桃。猕猴桃是世界上维生素c含量最高的水果之一，每100克新鲜猕猴桃中就含有约160-180毫克的维生素c，远远超过其他常见水果。维生素c是一种强效的抗氧化剂，对提高免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康等方面都有益处。除了猕猴桃，柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬也是维生素c的良好来源。
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