每天200毫克维生素e会过量吗
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗
维生素e的每日推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别和健康状况。对于成年人，美国国家 academy of medicine（先前称为institute of medicine）建议的每日膳食摄入参考值（dv）为：
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗第 1 部分
- 成年男性：15毫克（约167国际单位，iu）
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗第 2 部分
- 成年女性：15毫克（约167 iu）
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗第 3 部分
超过这个剂量可能会被认为是过量。每天摄取200毫克维生素e，大约是推荐剂量的133%，这在某些情况下可能被认为是过量，特别是对于没有特定健康需求的人群。
若安好维生素：每天200毫克维生素e会过量吗第 4 部分
长期大量摄入维生素e可能会有潜在风险，如出血问题、干扰凝血过程等。如果你正在考虑补充维生素e，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的个人剂量。他们可以根据你的具体情况，包括你是否正在服用其他药物，来给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【组合二】1盒本品+1盒立方尿素维e乳膏50g-博凯维康维C泡腾片维生素C正品儿童成人维他命VC片沸腾泡片vc饮料
维生素测评：很不错，日期也新鲜，而且没想到药有点好看哈哈哈
维生素买家：j**5
维生素套餐：【男士营养】牛磺酸+锌镁片-钙尔奇碳酸钙D3片72片孕妇钙片补钙哺乳期维生素d3成人vc正品
维生素测评：一个一起健身的小老弟，推荐给我的，吃了一段时间，感觉还不错，因为运动需要消耗大量的能量，运动前半个小时吃可以提高耐力，配合左旋肉碱，随便动一下就出汗！不错正品
维生素买家：g**0
维生素套餐：24粒x盒-朴诺高浓度维生素c泡腾片天然vc维他命c成人便携增强免疫冲泡饮品
维生素测评：还没吃，期待效果
维生素买家：樱**彬
维生素套餐：【蓝帽维生素C】1瓶装-汤臣倍健维满C大C瓶维生素c成人维c咀嚼片非儿童搭ve
维生素测评：物流很快，宝贝很好，值得购买。
维生素买家：w**z
维生素套餐：套餐一：买1送1礼（实发2瓶，垂询客服）-善存男士多种复合维生素成人男性多种b族维生素c钙铁锌
维生素测评：给孩子买来补钙的，特意吃了几天才来评价，感觉还不错，而且价格划算，打算再买些其他的
浏览“每天200毫克维生素e会过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c不能和什么同时吃
下一篇：维生素c每天摄入量1000毫克
