吃维生素e和维生素c多久才有效果
若安好维生素：吃维生素e和维生素c多久才有效果
维生素e和维生素c都是水溶性维生素，它们的效果因人而异，取决于个体的身体状况、摄入量以及吸收情况。一般来说：
若安好维生素：吃维生素e和维生素c多久才有效果一、 维生素c：身体可以快速吸收并利用维生素c，通常在摄入后的几个小时内就能观察到一些效果，如提高免疫力、促进伤口愈合等。然而，对于改善特定皮肤问题（如色斑、皱纹）或心血管健康，可能需要持续一段时间的补充，比如几周到几个月。
若安好维生素：吃维生素e和维生素c多久才有效果二、 维生素e：维生素e的吸收速度相对较慢，可能需要更长的时间才能看到明显效果。对于皮肤保养，可能需要几周到几个月的时间才能看到淡化色斑、改善皮肤质地的效果。对于心血管健康，长期坚持摄入也可能有助于预防疾病。
总的来说，为了达到最佳效果，建议每日持续补充，并配合健康饮食和生活方式。如果你有特定的健康需求，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体情况给出更准确的时间框架。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**3
维生素套餐：0.75g120片 x 2盒-【所有女生直播间】swisse斯维诗男女复合维生素
维生素测评：还没开始吃，第一次从网上买药，应该不错相信淘宝药店，和店里买的一样。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-vitafusion女性复合维生素b男士vc软糖提高代谢免疫力女士保湿乳
维生素测评：生完二宝后，当时大出血，一直就有点贫血，希望这个老牌子的生血剂能给我补回来！相信老品牌，绝对没问
维生素买家：t**6
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-发5盒黄金搭档中老年人成人男女性复合多种维生素矿物质片补钙片
维生素测评：快递到了，吃着效果不错，推荐购买他家，满意
维生素买家：济**2
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-汤臣倍健男士多维钙片男性成年vcvb族复合多种维生素矿物质锌硒片
维生素测评：挺好的，价格也实惠
维生素买家：t**4
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【瓶】周期装-拜耳Menevit爱乐维男士备孕适用叶酸复合维生素补锌番茄红素30粒
维生素测评：亲戚推荐了过来的，希望能补钙，写的世界五百强
浏览“吃维生素e和维生素c多久才有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种蔬菜里含维生素a
下一篇：缺乏维生素b族的症状有哪些表现
