13岁孩子能吃维生素b1吗

若安好维生素：13岁孩子能吃维生素b1吗

一般来说，13岁的孩子是可以安全地补充维生素b1的。维生素b1（硫胺素）对于生长发育中的青少年来说是重要的，因为它有助于能量代谢、神经系统健康和消化功能。然而，具体服用剂量应根据孩子的体重、营养需求以及医生或营养师的建议来定，过量摄入也可能导致不良反应。如果您的孩子有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。

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