吃虾不能维生素d吗

若安好维生素：吃虾不能维生素d吗

虾本身并不含有大量的维生素d，维生素d主要存在于鱼类、鱼肝油、蛋黄和一些强化的牛奶或谷物中。虽然虾壳中含有一些维生素d，但含量相对较低，不足以满足人体日常所需的维生素d量。

若安好维生素：吃虾不能维生素d吗第 1 部分

然而，虾肉富含优质蛋白质、矿物质（如钙、磷、铁等）和微量元素，对健康有很多益处。如果你担心维生素d摄入不足，可以考虑通过其他食物或补充剂来获取。同时，适量晒太阳也是人体合成维生素d的重要途径。

刚刚有人购买了：

浏览“吃虾不能维生素d吗”的人还阅读了

维生素片有多少种品牌

川崎病能吃维生素c吗

更年期女人吃哪种维生素好比较好

益瑞佳牌硒维生素e咀嚼片价格

维生素b族晚上还是早上吃最好

2岁小孩维生素吃多了怎么办

十岁小孩买什么维生素d好

维生素e对乳腺结节有好处吗

与本文相关的文章

维生素几美白效果好

维生素d出生后多久开始吃

吃维生素b一天吃几粒合适

大人吃的维生素c什么牌子好

儿童吃维生素d36岁还用吃吗

老年人缺什么维生素眼睛不舒服

宝宝增强抵抗力吃什么维生素

甲癣吃什么维生素最好

补充维生素c的水果有那些

哪些食物维生素a含量比较高

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：儿童吃维生素d36岁还用吃吗

下一篇：老年人缺什么维生素眼睛不舒服