吃100片维生素c会死吗
若安好维生素：吃100片维生素c会死吗
吃大量的维生素c可能会对身体造成不良影响，甚至可能致命。维生素c（又称为抗坏血酸）是人体必需的营养素，但正常情况下，每日建议摄入量为成年人男性90毫克，女性75毫克。超过这个范围，可能会导致腹泻、恶心、呕吐、胃部不适等症状，严重时可能会损伤肝脏和肾脏。
若安好维生素：吃100片维生素c会死吗第 1 部分
一次性摄入100片维生素c片，远远超出了安全范围，极有可能引起严重的中毒反应。因此，不建议这样做，如果有补充维生素的需求，应该按照医生或产品说明的推荐剂量来服用。如果你有任何健康疑虑，最好咨询专业医生的意见。
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