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1岁宝宝维生素a摄入量标准

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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对于1岁的宝宝,维生素a的推荐摄入量(非专业人士,average intake)如下:


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若安好维生素:1岁宝宝维生素a摄入量标准第 1 部分

- 男婴:每日400-500国际单位(iu)视黄醇当量(rae)


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若安好维生素:1岁宝宝维生素a摄入量标准第 2 部分

- 女婴:每日300-400 iu rae


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若安好维生素:1岁宝宝维生素a摄入量标准第 3 部分

请注意,这些数值是平均建议值,具体可能根据宝宝的健康状况、生长发育情况和医生的指导有所调整。同时,维生素a主要来源于食物,如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、牛奶和深绿色蔬菜等。尽量让宝宝通过饮食获取维生素a,如果需要补充,应在医生的指导下进行。过量摄入维生素a可能会有不良影响,所以要谨慎。


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