若安好维生素：吃维生素d会引起月经不调吗
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维生素d是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康、免疫系统和细胞功能等有着重要作用。目前的研究并未发现维生素d摄入量与月经不调之间有直接的因果关系。正常的维生素d补充通常是安全的，但过量摄入可能会导致钙沉积、肾结石等问题，而不是引起月经不调。
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若安好维生素：吃维生素d会引起月经不调吗第 1 部分
月经不调可能由多种因素引起，包括内分泌失调、压力、营养不良、疾病、体重变化、过度运动或缺乏运动等。如果你的月经周期出现异常，建议咨询医生以确定原因，并在医生指导下调整生活习惯和补充必要的营养素。
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若安好维生素：吃维生素d会引起月经不调吗第 2 部分
总之，适量摄取维生素d不会导致月经不调，但如果有任何疑虑，最好寻求专业医疗意见。
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