若安好维生素:小孩吃了好多维生素c没事吧
小孩吃多了维生素c通常不会有太大的问题,因为维生素c是一种水溶性维生素,过量摄入会被身体自行排出。但是,如果孩子摄入的量非常大,可能会导致腹泻、腹胀等消化不适。建议每日维生素c的摄入量应根据孩子的年龄和体重来定,遵循儿童营养指南的推荐。
若安好维生素:小孩吃了好多维生素c没事吧第 1 部分
如果您的孩子误服了大量的维生素c或者有不适症状,如持续的腹泻、恶心、呕吐、腹痛等,应及时就医。平时还是要注意控制孩子的维生素补充,尽量通过均衡饮食获取,避免过量补充。
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