吃了维生素e要避光吗
若安好维生素：吃了维生素e要避光吗
是的，维生素e是一种脂溶性维生素，对光敏感。长期暴露在光线下可能会导致其活性降低或分解，影响其营养价值。因此，建议将含有维生素e的保健品存放在避光、干燥、阴凉的地方，例如药柜或暗色的储物盒中。在服用时，也尽量避免直接接触光线。
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