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痘痘肌可以吃维生素c吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:89


若安好维生素:痘痘肌可以吃维生素c吗


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痘痘肌的人是可以适量摄入维生素c的。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种强大的抗氧化剂,对皮肤健康有很多益处。它可以帮助增强皮肤的抵抗力,减少炎症,促进伤口愈合,并有助于改善皮肤色素沉着。维生素c还能够帮助平衡皮脂分泌,对于痘痘肌肤来说,这可能有助于控制痤疮的发生。


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若安好维生素:痘痘肌可以吃维生素c吗第 1 部分

然而,要注意的是,虽然维生素c有益,但如果你的痘痘问题严重,单靠补充维生素c可能不足以解决所有问题。保持均衡饮食,多喝水,避免高糖和油腻食物,同时配合适当的护肤和医学治疗也是必要的。如果你有严重的痘痘问题,最好咨询皮肤科医生的意见。


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