若安好维生素：痘痘肌可以吃维生素c吗
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痘痘肌的人是可以适量摄入维生素c的。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康有很多益处。它可以帮助增强皮肤的抵抗力，减少炎症，促进伤口愈合，并有助于改善皮肤色素沉着。维生素c还能够帮助平衡皮脂分泌，对于痘痘肌肤来说，这可能有助于控制痤疮的发生。
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若安好维生素：痘痘肌可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，要注意的是，虽然维生素c有益，但如果你的痘痘问题严重，单靠补充维生素c可能不足以解决所有问题。保持均衡饮食，多喝水，避免高糖和油腻食物，同时配合适当的护肤和医学治疗也是必要的。如果你有严重的痘痘问题，最好咨询皮肤科医生的意见。
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