包菜维生素多吗

若安好维生素：包菜维生素多吗

包菜，也叫卷心菜，是一种营养丰富的蔬菜。它含有丰富的维生素c，每100克新鲜包菜中大约含有约34毫克的维生素c，这在蔬菜中属于较高的水平。维生素c具有很强的抗氧化作用，有助于提高免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康等。

若安好维生素：包菜维生素多吗第 1 部分

此外，包菜还含有维生素k、维生素u、维生素b6、叶酸、钾、膳食纤维等多种营养素。所以，包菜是一种非常健康的食品，建议日常饮食中适量摄入。

刚刚有人购买了：

浏览“包菜维生素多吗”的人还阅读了

维生素b6有护肝作用吗

颈椎吃什么维生素片好

多种维生素片可以天天吃吗

吃什么可以增加维生素代谢功能

吃维生素b能瘦腿吗

长痘吃维生素c咀嚼片有用吗

小朋友补充维生素吃什么

可以经常吃维生素e吗女生

与本文相关的文章

维生素b族治口臭吗

正常人偶尔吃维生素e好吗

连续吃一个月维生素c和e会怎么样

维生素d小孩子吃多了会怎么样

缺维生素a应该吃什么东西

复合维生素b能护肝吗怎么吃

儿童吃哪种维生素d比较好

维生素e是早上吃还是晚上吃效果好

vc维生素c片的功效

男人吃维生素b6有什么好处

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：缺维生素a应该吃什么东西

下一篇：复合维生素b能护肝吗怎么吃