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富含维生素c的水果有很多,以下是一些常见的高维生素c水果:
若安好维生素:什么水果含有维生素c多一、 橙子:橙子是维生素c含量最高的水果之一,一个中等大小的橙子(约100克)大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多二、 猕猴桃:猕猴桃被称为“维生素c之王”,一个中等大小的猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多三、 草莓:草莓是又甜又健康的水果,100克草莓含有约60毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多四、 柠檬:柠檬酸味强烈,但维生素c含量很高,一个中等大小的柠檬大约有53毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多五、 蓝莓:蓝莓虽然个小,但营养价值高,100克蓝莓含有约若安好维生素:什么水果含有维生素c多三、3毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多六、 石榴:石榴果实中的果汁含有丰富的维生素c,一颗中等大小的石榴可以提供约84毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多七、 西红柿:虽然很多人误以为西红柿是蔬菜,但它其实是水果,100克熟透的西红柿含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素:什么水果含有维生素c多八、 酸橙:酸橙(比如青柠)也是维生素c的好来源,一个中等大小的酸橙约含有70毫克的维生素c。
这些水果不仅富含维生素c,还有其他营养素,建议日常饮食中多样化选择。
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