成人吃维生素b12用量
若安好维生素：成人吃维生素b12用量
成人每天推荐的维生素b12摄入量通常为2.4微克（μg）。这个剂量适用于一般健康成年人，包括素食者或严格的纯素食者，因为他们的食物来源可能较少含维生素b12。然而，如果你有特定的健康状况，如胃肠道疾病、吸收不良或者正在进行血液透析等，可能需要更高的剂量，应在医生的指导下服用。
若安好维生素：成人吃维生素b12用量第 1 部分
请注意，过量摄入维生素b12通常是安全的，但长期大量超过推荐量可能会导致副作用，如神经毒性。因此，除非在医生建议下，不建议自行调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：5**4
维生素套餐：汤臣倍健男士多种维生素60粒2瓶礼盒1盒
维生素测评：快递很快，物美价廉
维生素买家：t**7
维生素套餐：爆款钙尔奇60粒2瓶【赠中老年液体钙】
维生素测评：物流挺快的。很快就收到了。一共有四个瓶子给老爸买的。效果好会继续回顾。
维生素买家：红**涛
维生素套餐：40支 x 1盒 【大规格性价比高】轻度失眠
维生素测评：还没有拆包 先五星好评了 下次再来光顾
维生素买家：j**4
维生素套餐：(中老年女士200粒)1+(Centrm善存海外中老年人男士多种复合维生素200粒多维银片b族)1
维生素测评：还是礼盒装的，包装不错，这是第三次买他们家的产品了
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶装共200粒
维生素测评：同事推荐买的，液体钙说是最好吸收，成年人在流失钙，而且无法自身合成，希望补起，这款含量高，一天2粒就可以了
浏览“成人吃维生素b12用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
