冬瓜有维生素c吗
若安好维生素：冬瓜有维生素c吗
冬瓜本身并不含有丰富的维生素c。维生素c主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有较多的水分和矿物质，如钾、钙、镁等，以及一些b族维生素，但维生素c的含量相对较低。如果你想补充维生素c，建议多吃富含维生素c的食物。
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