空腹可以吃维生素吗早晨

若安好维生素：空腹可以吃维生素吗早晨

是的，空腹时可以服用维生素。维生素通常不需要像食物那样在特定时间内与食物一起摄入，大部分维生素可以直接被人体吸收。然而，有些维生素如维生素a、d、e和k，如果过量摄入可能会对胃肠道造成负担，所以建议按照产品说明或医生建议的剂量来服用。如果你有特殊的健康状况或者正在服用其他药物，最好在服用任何补充剂之前咨询医生。

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