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维生素e是饭前吃还是饭后吃

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:84


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维生素e的摄入时间并没有严格的饭前或饭后的规定,它是一种脂溶性维生素,可以在空腹时或饭后服用。但为了更好地吸收,建议在饭后服用,因为饭后能提供一些脂肪,有助于维生素e的吸收。不过,具体服用时间还需根据个人的生活习惯和医生的建议来决定,特别是对于需要特定剂量治疗的患者。如果有任何疑问,最好咨询专业营养师或医生。


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