成人补充维生素a剂量
若安好维生素：成人补充维生素a剂量
成年人每天推荐的维生素a摄入量取决于性别和年龄，一般来说，以下是一般的建议：
若安好维生素：成人补充维生素a剂量一、 成年男性：800-900微克视黄醇活性当量（rae）/日
若安好维生素：成人补充维生素a剂量二、 成年女性：700-750微克视黄醇活性当量（rae）/日
若安好维生素：成人补充维生素a剂量三、 妊娠期和哺乳期妇女：1000-1200微克视黄醇活性当量（rae）/日
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童，可能导致骨骼和牙齿问题。因此，除非在医生的指导下，一般不建议自行增加剂量。如果你有任何健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：谢**巧
维生素套餐：【儿童标准装】24粒*盒买即送24粒钙（高纯度易吸收热卖爆款）-300粒囤】星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童钙片vd孕妇备孕期维d
维生素测评：收到货，与在妇幼买的一个样，直接刺穿给孩子吃，都喜欢吃，我也试了下，味道没区别，下次还在这买
维生素买家：鞋**8
维生素套餐：【6瓶巩固装】白皙女神常备-同价双11Swisse斯维诗儿童复合维生素b族儿童咀嚼片60片
维生素测评：这个北京同仁堂的烟酸维生素C是真的很不错，无论是味道还是效果，我都很满意，皮肤比之嫩滑多了，既可以补充身体所需的维生素，还能美白养颜，为了白嫩肌肤，继续保持用下去。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-inne彩虹条多维锌婴幼儿儿童多种维生素
维生素测评：质量非常好颜值非常高效果还不错会一直回购
维生素买家：江**中
维生素套餐：VAVD钙铁锌60粒（5瓶）-【抢先付定！21号付尾款】inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌*2
维生素测评：先评价一下，待后追评。
维生素买家：迷**树
维生素套餐：100片x1瓶-【抢先付定！21号付尾款】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌*2
维生素测评：每天吃一粒，去医院查了维生素指标都合格
浏览“成人补充维生素a剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b适合什么人吃
下一篇：吃维生素e能天天吃吗有效果吗
