吃什么会补充维生素e
若安好维生素：吃什么会补充维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于植物性食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：吃什么会补充维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：吃什么会补充维生素e二、 植物油：如花生油、菜籽油、葵花籽油、橄榄油等。
若安好维生素：吃什么会补充维生素e三、 蔬菜：菠菜、西兰花、甜红椒、菠萝等。
若安好维生素：吃什么会补充维生素e四、 水果：猕猴桃、草莓、芒果、橙子等。
若安好维生素：吃什么会补充维生素e五、 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等。
若安好维生素：吃什么会补充维生素e六、 豆类：如大豆、黑豆、豌豆等。
若安好维生素：吃什么会补充维生素e七、 鸡蛋：蛋黄是维生素e的好来源。
建议你在日常饮食中多样化摄取这些食物，以确保获得足够的维生素e。如果你需要额外补充，可以咨询医生或营养师，选择适合的维生素e补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**5
维生素套餐：【男士多维礼盒装】共120片-保税26.3 美国GNC男士性50岁+以上中老年综合复合多种维生素120粒
维生素测评：正品！能扫积分！nice！比实体药店便宜很多，生产日期也是最近的。超级满意
维生素买家：t**9
维生素套餐：【推荐数量填#C价格更划算】男士活力胶囊0粒-钙片+碳酸钙维生素D中老年成人男女性儿童d3补钙正品
维生素测评：吃一瓶多，感觉上是挺不错
维生素买家：吃**肥
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-美国Centrum善存银片中老年26多种复合维生素VB叶黄素矿物质325粒
维生素测评：质量很好很满意
维生素买家：凭**生
维生素套餐：买5送【实发8瓶 夜夜笙歌】-禾博士维生素C咀嚼片3瓶装成人中老年男女性维C维他命C精华VC含片
维生素测评：这玩儿确实不赖，6岁，表示用效果很好。夫妻生活时间多了不少，第二天上班状态很好。买东西还是品牌的好很多，关键没有副作用，毕竟身体健康才是最重要的。
维生素买家：放**2
维生素套餐：男士120片 礼盒装-NatureMade男士中老年人复合维生素50岁男性保健品增强抵抗力补钾
维生素测评：想买点营养素。看这款产品含多种维生素，就买来试试看。目前吃了一周了，还别说，感觉是有效果，日常精力比之前要足啊。
浏览“吃什么会补充维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素p哪里有卖
下一篇：40岁女人如何补充维生素
