脸上有斑维生素c片吃多久
若安好维生素：脸上有斑维生素c片吃多久
维生素c对于改善皮肤色素沉着和淡化斑点有一定的帮助，因为它具有抗氧化作用，可以帮助减少黑色素的生成。但是，维生素c的效果因人而异，取决于斑点的类型、严重程度以及个体的吸收情况。
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一般来说，持续补充维生素c需要长期进行，建议至少连续几个月，甚至更长的时间，可能需要3-6个月或者更久才能看到明显的改善。同时，除了口服维生素c片，还可以通过饮食摄入更多的富含维生素c的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
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然而，如果斑点问题严重或者有其他皮肤疾病，建议先咨询专业皮肤科医生，他们可能会根据你的具体情况推荐更适合的治疗方案。记住，任何护肤或健康改善措施都应在专业指导下进行。
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